Jag förstår ärligt talat inte varför du fortfarande har kontakt med honom? Vad kan du tänkas få ut av denna kontakt ni har, på vilket sätt är det bra för dig tycker du? Mår du bra av detta? Uppenbarligen inte.

Mitt råd: Gå vidare. Släpp taget om honom och lev ditt eget liv, inte hans. Finn lyckan inom dig, du är värd så mycket bättre än detta.

Den här mannen behöver också få släppa taget om dig, med det är det hans sak att göra, inte din. Du ska inte ta ansvar för honom, han är en vuxen människa.

Ta ansvar för dig själv istället, ta hand om dig själv för du är värd ett gott liv. Det är han också, men det får han sköta själv.

Lycka till och allt gott!

Hej!

Tack för ditt svar. Jag anade att jag skulle få ungefär det svaret. Jag har inga problem med att leva mitt eget liv och ta ansvar för det och han får ärligt talat göra vad han vill med sitt. Jag bryr mig inte så mycket om det eller tar ansvar för det. Jag vet att han är rätt ensam och nog vill ha någon som bryr sig om honom. Jag bryr mig om honom så länge som det är balans och vi kan ha en konstruktiv dialog utan pajkastning. Det jag mest funderar över i just detta är hur jag på ett kreativt sätt kan bemöta honom utan att det blir "ältande"…..

#2 Hej! Okej, ja om du nu vill fortsätta hålla kontakten så behöver du nog först och främst sätta tydliga gränser..
Du behöver vara helt klar med vad det är du vill och också kunna kommunicera detta i er kontakt.

När det blir ältande, så säg t ex:
"Stopp! Jag tänker inte prata om detta igen, vi har redan pratat om det många gånger innan och vi kommer aldrig någonstans med det, så låt oss lämna det nu för det finns inget mer att säga.
Om du vill prata med mig, så vill jag att vi möts på lika villkor och att vi kan prata som vuxna människor."

Om du märker att du själv börjar älta, så gör likadant till dig själv, högt eller i dina egna tankar.
Säg "Stopp, jag tänker inte göra detta. Nu får det vara nog med ältandet. Det leder aldrig till något gott, det vet jag ju. Jag har erfarenhet av detta och vet vad det leder till, så jag slutar med det nu."

Gör sen något annat, bryt mönstret. Gör något som förändrar energin. Lägg på luren och gå ut en sväng istället, ut i skogen eller ta en fika med en kompis. Gör något du gillar och som stärker dig, du vet ju bäst själv vad det är.

Om ni ändå inte kan ha en konstruktiv dialog utan pajkastning som du säger, så kanske det är bättre att inte ha någon dialog alls?

Klipp banden . Hitta ett "bättre" liv.

Sen …om många år, kanske ni kan stöta på varandra & ta en kaffe!

Men nu…släpp taget och lev vidare ditt liv

Lycka till

#3

Ja, blir det ingen förändring så får vår kontakt rinna ut i sanden. Det fixar jag så det är inga problem. Jag har lagt det gamla bakom mig som hände i vår relation, så jag är klar med ältandet. Jag har gått hos psykolog i över ett år pga  den här relationen så jag har ändå bearbetat mycket och fått många svar på mina funderingar över både den psykiska misshandeln och kring sjukdomen alkoholism.

Varför har han ett sånt behov av att älta? Jag har frågat varför och vad det ger, men har då fått svaret "jag vet inte". Jag får känslan av att det ger honom en slags utdelning att få mig i underläge….Han säger dessutom att han inte litar på en enda människa och vaktar sin rygg hela tiden….

Jag ska prova och se om det blir bättre genom att ännu tydligare sätta gränser annars får jag låta det vara helt enkelt.

#5 Gör du så. Lycka till!

Att älta ger alltid någon form av utdelning, annars skulle vi inte göra det…det håller oss dessutom effektivt borta från Nuet och allt detta har att göra med vårt ego som behöver vara fast i det som hänt, eller det som kanske kommer hända, för att ens existera.

Därför gillar egot i oss att älta, alla gör det eller har gjort det. Vi får en identitet genom ältandet och en chans att skylla vårt liv på andra eller på omständigheter, något som gör att vi slipper ta ansvar för oss själva. Det är lätt utväg att ta, att se sig själv som offer.

Tack för ett bra svar som jag känner att jag kan ta till mig. Jag ältar också, men jag brukar komma till ett slags konsensus och sen sätta punkt och gå vidare i mina tankar och handlingar. Jag tror man behöver älta, åtminstone under en period för att bearbeta det som hänt. Kruxet är väl att inte låta tankarna bygga bo i skallen…..

Jag vet att jag kommer att fixa detta och få ett bättre liv

Nåt som jag fått till mig är ….att när jag tänkt samma tanke 3 gånger..är det dags att ta ett beslut !!

Lycka till, vad du än tar för beslut i ditt liv

De där sakerna du ångrar är väl inget att ångra? Möjligen att du kollade hans e-post. Men de första två sakerna var jättebra att du gjorde.

Ser du inte att hans taktik är att få dig att känna skuld för alla möjliga saker - trots att det är han som har missbruksproblem och som har betett sig illa mot dig.

Gå inte på hans skitsnack. Håll huvudet högt. Vill du verkligen ha någon som helst kontakt med en missbrukare som har hotat att döda dig? NÄ det vill du inte. Om han ska vara i närheten av att få kommunicera med dig så föreslår jag att DU ställer krav på honom. Typ:

1) Vara nykter i fem år.

2) Aldrig någonsin hota eller vara våldsam,

3) Ta ansvar för att dottern har det bra.

etc

Och sen, när han uppfyllt dina krav och klarat det avslutande kravet

xx) Be om ursäkt för allt elände som han orsakat dig.

Ja då kan du överväga att prata i telefon med honom en halvtimme.

Men fram till dess, så tycker jag inte att du ska bry dig ett skit om en sådan man. Släng hans sms utan att läsa dem. BYT mobilnummer! Svara inte om han hör av sig.

Bli förbannad ur djupet av ditt hjärta och inse att den där karln är en stor skit och om det är så att han vill dig något - ja då får han faktiskt kämpa och BEVISA att han är värd din uppmärksamhet.

HÅLL HUVUDET HÖGT!

En sån sk-t skulle jag varken ödsla tid eller tankar på.

Radera och hitta ett "riktigt" liv.

Kramisar/Stormvind

#9  + # 10

Jag har kämpat enormt med skuldkänslor gentemot den här mannen då han i snart 2 år har ältat dessa saker. Tack vare terapi och mycket goda vänner så har mina tankar vänt. Han blir enormt störd och förbannad över att jag blandat inom utomstående i detta och tycker jag har noll integritet och känner ingen som helst tillit till mig. Han tycker jag är den största lögnaren han träffat. Orsaken till att jag kollade mailen var att han varit ute på mötesplatsen 2 ggr samt kontaktat gamla flammor bakom min rygg vilket gjorde mig osäker på vart vi stod. Jag har tom pratat med en av dessa tjejer som han ville träffa bakom min rygg. Han sa att han ville testa sina känslor för mig……

Jag har försökt få till ett samtal öga mot öga för att få svar på varför han gjort som han gjort och dessutom gjort slut via sms så många ggr, men han vågar inte träffa mig för han är rädd att jag kommer att ha med någon som ska slå honom……..han menar att han inte har något att ha dåligt samvete över (Alltså han vill inte be om ursäkt för något) Exakt så sa han om sitt ex också som han bedrog i flera år bakom hennes rygg. Verkar som han ej har någon empati för andra…….??

Jaja, detta är gammalt nu och jag har med många tårar och mycket samtal med lite olika människor kunnat sträcka på mig igen och vara stolt över den jag är. Jag har en bit kvar, men det får ta den tid det tar.

 Jag har ju en del i detta jag också. Jag försökte och försöker att dra gränser och säga ifrån vad som var acceptablet för mig ex att han inte skulle supa hemma hos mig varje helg vi sågs. Då smög han istället, så det var inte lätt…..oj, vilka förbannade utbrott jag fick ibland av ren frustration och vanmakt. Jag tappade bort mig själv och håller nu på och plocka ihop den jag är igen. Jag tror nog att det ordnar sig trots allt!

Tack för era svar!

#11

Lycka till på Din väg genom livet.

Vad jag förstår så har Du svårt att släppa och förlåt hit eller dit från någon av Er. Spelar ingen roll med förlåtelse öga för öga, förlåt inom Dig och gå vidare. Du är värd någon bättre än en sån typ. Jag har själv ältat massa saker men inser att det är bara JAG som får mig själv värd att älska. Terapi är jättebra!

Stå på Dig och GLÖM han är inte värd Dig!

Kramisar/Stormvind

oj…

Spontan tanke: de tre sakerna som ddet  verkar som om  du ångrar tycker jag är tre bar saker! Du försöker vara en god medmänniska, skydda hans dotter och bry dig om hans ex. datorn, well, shit happends…

belasta dig inte med skuld och ånger, det är det han livnär sig på.

Stå på dig!