Lider du ständigt av att alltid vara andra till lags och glömmer bort dig själv? Har du svårt för att säga Nej? Kan du inte uttrycka dina behov? Upplever du en ständig känsla av skam och skuld när du vill uttrycka dig? Känner du rädsla för att inte duga eller blir du enbart nöjd när du presterar? Tänk om det är lättare att få en förändring än du tror...... Då skall du läsa vidare. Läs mer »
Har du ibland känt att du inte är som alla andra och att du känner av mycket mer i din omgivning än vad många andra gör? Läs mer »
Till dig osjälviska och empatiska kvinna Jag har nog varit hjälparen/fixaren och stannat kvar i dåliga relationer länge, även om jag kände att något inte stämde Läs mer »
Prestera mera. Var en "duktig flicka" och gör mer än vad du egentligen vill och orkar. Ja, så kan tankarna gå när man har skyhöga krav på sig själv. Något som är högaktuellt nu så här inför jul. Allt ska vara rätt och perfekt. Säger vem? Läs mer »
Tillit kan vara att lita på någon annan, på dig själv eller på att allt ordnar sig. Att släppa taget och bara relaxa. Tillit är att känna inre ro och bara veta att känslan är rätt. Här hör inte oron hemma. Den är någonting onödigt, så den upphör att existera. Läs mer »
Hur vet du vad som är riktigt sant för dig? Är du ditt Sanna jag och vad innebär det? Är du riktigt sann och ärlig mot dig själv och andra? Vad är sant och vad är tankar och fantasier? Läs mer »
Många viftar bort intuitionen som oförnuftig och opålitlig. Eftersom den rymmer så många olika dimensioner och föreställningar i vårt egna djup. Läs mer »
Medberoende är samma som att Du tar ansvar för hur andra känner sig och Du kanske kompromissar hela tiden. Det är svårt att sätta tydliga gränser inför dina nära och kära för rädslan dyker ständigt upp om att inte duga. Läs mer »
Tänk om det är så att du duger precis som du är. Tänk om det var så lätt att trycka på en off knapp till våra tankar. Tänk om det är så att detta går med rätt teknik och verktyg, vad skulle du då gjort? Läs mer »
Jag tror att kärleken kommer till dig när du inte aktivt och desperat söker den. Så länge du fokuserar på och lägger din energi på att hitta den stora Sanna kärleken så drar den sig undan av rädsla. Du kanske också möter den men vill för mycket och då skrämmer du bort den. Rädsla och smärta tar plats i dig. Läs mer »
Är du högkänslig, eller som jag föredrar, sensitivt begåvad? Har du liksom jag vuxit upp i en dysfunktionell familj där du fick anpassa dig och tassa på tå för att överleva? Satte du alltid andras behov före dina egna och fick kanske inte uttrycka dina känslor? Då har du levt i ett sjukdomsliknande tillstånd som kallas medberoende. Men det finns bra hjälp att bli fri från sitt medberoende. Jag vet. Läs mer »
När modet sviker och rädslan tar över. Då vet du att det är modet du behöver. Kämpa inte emot utan ta fajten. Annars får rädslan näring och blir bara större; gottar sig av ditt motstånd. Läs mer »
Vad hindrar dig från att vara lycklig just nu? Din partner,ditt jobb,din hälsa,din ekonomi eller Är det bara du själv? Läs mer »
LONDON - NEW YORK - PARIS - MILANO - TOKYO - HONG KONG - RESTEN AV VÄRLDEN
© Copyright Internetfokus i Sverige AB
