Tänk att du fått din kropp och ditt sinne som en gåva. En gåva du ska vara oerhört tacksam och ödmjuk över. En gåva som du ska vårda. Tänk att vi har denna kroppen just nu och med den kan vi göra vadsomhelst. Du kan sätta på kaffe med den, du kan gå ut och gå med den. Du kan göra precis det du vill här och nu. Detta är den yttersta gåvan till oss.

Tänk att din kropp och ditt sinne är din häst medans du är ryttaren. Ryttaren är alltid densamma medans hästen byter du ut allteftersom. Eftersom du är ryttaren så står du över din kropp och ditt sinne. Det betyder att du aldrig behöver låta dig kontrolleras av din kropp och ditt sinne men du ska vårda dom eftersom det är en gåva till dig.

Tänk sen att allt detta ihop är ljus. Du är ljus. Tänk att allt runtomkring dig är ljus. Tänk att träden, blommorna, luften, havet, solen, allting är ljus. Tänk att allt detta ljus är ett annat ord för kärlek. När du lyser så lyser det omkring dig. När du lyser då kommer du till insikt att allting hör ihop, att allt är ett eftersom allting är ljus.

I ljuset ligger den tysta kunskapen. Den kunskap du inte kan förklara men du kan känna precis som du känner kärlek. Ju mer du lyser ju mer av den tysta kunskapen får du tillgång till. Men för att lysa behöver vi rensa ut vårat skräp och det första vi gör är att få förlåtelsen. Det var den gåva Jesus gav till oss. Han levde i kärleken och skapade kärlek med sitt ljus.

Det finns inget att förklara eller att bevisa för alla är precis där dom ska vara. Alla människor är underbart fantastiska i sin egen ofullkomlighet.

Min livsuppgift är att hjälpa andra människor. För att hjälpa behöver jag hjälpa mig själv först. Jag väljer att må bra, vara lycklig, vara fri och trygg i harmoni och i balans. Jag vill inte känna krav, begär eller behov, bara vara i kärleken. Då inser jag att det bästa jag kan göra för att hjälpa det är inte att hjälpa utan att älska. Älska din nästa så som dig själv. Den bästa hjälp jag kan ge någon annan människa är att ge min kärlek. I kärleken finns alla svaren. I kärleken blir allting rätt.