En människa som bråkar med sin omgivning bråkar med sin självbild.

Så tänker jag om någon är dryg mot mig… Att dom mår så j-vla uselt att dom försöker fästa dom känslorna på någon annan istället, och vill att alla andra ska må lika uselt och ha det ännu värre än vad dom har det.

Jag var under en period av min skoltid utfryst, en slags mobbing det också. Självklart påverkas man av sådant. Jag försökte vända "ingen vill vara med mig för jag är så konstig" till: "jag vill inte ha någonting med dom att göra för dom är idioter och inte värda att vara med en sån fantastisk människa som jag!"

Ja, hur bygger man upp sitt självförtroende? Man bygger upp det på samma vis som man t ex tränar upp sin kondition. Man börjar med lite lättare övningar och sedan bygger man på med svårare och svårare övningar. Bättre svar än så kan jag inte ge just nu.

Så mankan säja för att jag ska få till baka självförtroendet i ridningen är tex att börja skrita i skogen  tills jag märker att de går bra o käner mig säker

Japp! Jag kan ingenting om ridning, men börja med lite lättare grejer och sen när du känner att "det här funkar ju bra" så bygger du på med något svårare moment. Lycka till!

#1 Bra tips och råd.

#2 - Japp, precis som med ridningen :-)

Du börjar med skritta, trava, galoppera, skänkelvikning, framdelsvändning, bakdelsvändning, öppna, sluta och förvänd sluta… i den ordningen…

Till slut kan du så många rörelser att du kan rida Lätt A i dressyr!

Samma är det med självförtroendet - man börjar med små saker av det man kan och så bygger man på med fler saker. Till slut har man gjort allt man har gjort tidigare och börjar då med sånt som man inte har gjort förut.

Sen, för att se framgångarna så skriver man om varenda grej man lyckas med här på PU - och blir då uppbackad av alla medlemmar här och får extra motivation att fortsätta efter varje grej…

Kram Rickard

jag älskar varkligen att rida o mår varkligen dåligt när jag inte får rida så jag ska kämpa tills jag spriker.. När jag hittat en häst jag kan träna så ska jag börja skriva dagbok så jag kan gå tillbaka o läsa när det käns svårt.. så att jag kan se vad med o att jag varkligen kan =)..

#6 - Härligt att höra :-)

Jag har själv hållit på i 13 år med att rida och har nu inte ridit på fem år - så jag förstår hur du känner det.

Kanon att du ska skriva dagbok över detta - det gör att du både kan få ur dig din frustration när du skriver och kan se din glädje när du bläddrar i boken :-)

Lycka till med dina planer!

Bleh säger jag åt självförtroende, och skaffa självkänsla istället..

#8 Har du alldeles rätt i att man kan ej bara ha självförtoende utan det går hand i hand.

Självkänsla är känslan för oss själva dvs värdet vi har om den vi är.

Självförtoendet är förtroendet på det vi gör och presterar.

Vi kan ej bara ha det ena ex bara ett självförtroende utan att ha en god självkänsla för då blir det ett bottenlöst hål och vi söker hela tiden nya projekt och blir aldrig nöjda i det vi presterar.

Jag kallar det för prestationens självkänsla som vi ofta ser när folk jagar efter nya saker, projekt och har hela tiden något för sig just för att slippa känna obehags känslor.

Bra du skrev detta Ijin. Kloker ;-)

Håller inte med Gitte L, klart man kan ha bra självförtroende utan att ha god självkänsla, ha en god självkänsla utan att ha självförtroende. Detta är två helt olika saker, men fårmodligen behöver ladysurprise jobba med båda..

självkänsla? kan någon förklara?

#7 =) hehe var hemma hos mamma i dag o var lite ute i stallet stod o tittade på min ridhjälm o tänkte tillbaka på de som varit o fick nästan tårar i ögonen..

#10 Klart man kan ha det ena utan att ha det andra och det är jag som kanske uttryckt mig otydligt här.

Det jag skriver innebär konsekvensen om man bara har ett gott självförtroende utan en god självkänsla. Detta innebär då ett bottenlöst hål som måste fyllas med projekt eller annat hela tiden eftersom man aldrig känner sig nöjd.

Jag skriver också att båda går hand i hand och då menar jag att det är viktigt att ha båda samt få balans.

#11 Kort om självkänsla har jag skrivit i #9.

Det hur du känner för dig själv, hur nöjd du är med att vara du, om du accepterar dig precis som du är har du en god självkänsla.