Anser du att det finns brister hos andra?
Det är bra. Hur vet jag det? Jag ser att spegeln på väggen visar mig vem jag är. Är jag arg/irriterad på Mamma, Pappa, Partner, vänner, kollegor, chefen eller min son.
De visar vad jag behöver arbeta med. Min största lärare är Katie Byron som har gjort att jag vaknat till liv. Hon har ett enormt framgångsrikt sätt att hitta vägen till frihet. Hon visar att när vi är arga, irriterade, tar det personligt eller stör oss på andra så skall vi vända på allt. Hennes metod heter the work.
Det är 4 frågor som vi skall ställa oss för att söka inåt.
Exempel: Jag är irriterad på min partner för att h*n är otydlig i sin kommunikation.
1 Är det sant?
2 Är du alldeles säker på att det är sant?
3 Hur reagerar du när du tror på den tanken?
4 Hur skulle det kännas om tanken uteblev?
Sedan vänder du dessa frågorna med att byta ut partner till Jag är otydlig i min kommunikation. Det är att granska dina egna tankar.
Det är lite svårt i början att förstå eftersom vi är vana att tänka på ett sätt. www.thework.com
Gitte - värd för personligutveckling
Hemsida: www.laserowcoach.se

Just ja,det ÄR alldeles sant - det hon skriver alltså!
ingen har egentligen brister, alla är människor och är olika, vissa är bra på vissa saker, vissa inte! det finns bara människor med egenskaper, inte med brister!
Denna film handlar om en kvinna som tycker att hennes partner inte vill öppna sitt hjärta. Denna metod har hjälpt 1000 tals människor till att sluta lida. Katie var deprimerad i 2 år och låg i sin säng mest av tiden. En dag vaknade hon utan ego och efter detta fick hon upp ögonen hur mycket vi bär på osanna tankar och skapar problem och ett lidande istället för att ha glädje och leva här och nu.
Gitte - värd för personligutveckling
Hemsida: www.laserowcoach.se
#3 Jag som en puppa håller på att vakna, och använda det som kommer ut med full kraft^^ jag tror att tiden löser massor.. om det inte är allvarliga saker, men det beror ju på vilken syn sätt man har på livet och världen..
#4 Ja det beror på hur vi ser på alla och livet och det är härligt att vakna. Vi har alla tankar som vi tror på och gör oss mer och mer stressade när vi tänker på allt som skulle eller borde vara på ett annat sätt än det är. Det är då vi skapar problem i våra huvud istället för att bara vara.

Gitte - värd för personligutveckling
Hemsida: www.laserowcoach.se

ååå the work detta har jag kört med mycket ååå så typiskt att hon skulle komma på något sådant så typiskt *fnissar*
jag brukar köra väldigt mycket om mej själv eller mycket och mycket i bland , jag har väll inte haft behov av det på ett tag .. *blink blink* det är väl då man behöver göra fler gånger *skrattar*
men just detta med brister.. hos andra.. jag vet inte ja visst kan irretationen just för stunden komma för något men jag tror inte det är själva persionen utan själva handlingen
hm.. jag tror inte att någon har brister alls utan bara möjligheter. varje meniska är ååå nu spelar de en låt där de sjunger magnifisent you are magnifisent.. jag tror jag att jag är och det är även du i så fall på ditt sätt med dina behov…..
alltså det går en massa möjligheter förbi utanför på gatan, sin vän man har, sin granne. sina arbetskolegor en massa möjligheter .
men vilka är dessa möjligheter då tro
hm… ja ja jag blir i allafall iriterad på the work för jag blir tvungen att tänka till och det vill jag inte *skrattar*
Det finns inga brister hos andra egentligen, det är bara våra upplevelser som ändras från dag till dag. Vi är det vi tänker och vi ser det vi tror vi ser.
Tankarna styr oss om inte vi styr dom. Känslor styr oss om inte vi styr dom.
Gitte - värd för personligutveckling
Hemsida: www.laserowcoach.se
Och jag styr allt xD

Tankarna styr oss om inte vi styr dom. Känslor styr oss om inte vi styr dom.
wow det var ju fantastiskt att höra, det får mej att tänka då så här……………..
då är jag inte mina tankar om inte jaag styr dem vems tankar får jag då . om inte jag styr över mina kännslor vems kännslor är det då
*skrattar* fick en rolig tanke *fnissar* tänk alltså att tanken är en egen indevid en egen energi lifsform på sitt sätt att tanken lever på sitt sätt även om vi menniskor inte ser det som liv så är det ett liv i en annan form och för tanken så är det helt fullt ut naturligt att leva så som den gör för det är tankens värklighet *skrattar*
så varför kommer då den tanken just till mej och varför får jag då de tankarna
samma är det ju med kännslor
fast samtidigt så är det ju som att man lämmnar över sig själv till tankarna och känslorna och låter de syra ens liv så då samtidigt så lämmnar man bort sig själv även fast jag då får stå där med ansvaret för de ankar och känslorna kommer med
så det är ju taskit av känslorna och tankarna att lämna över ansvaret åt en fast man inte ens bett om de tankarna eller känslorna
jag ska skriva upp lite tankar som bara ploppar upp nu
ko,frukt,syllt, pankaka,gretchen,stupan i hörnet,fiol spelande,timlessness.orange.strutts.frukt igen.strumpa igen.bajs, banan klase, obstinat…… sen var det inga tankar bara tomt..
ok nu ska jag gå på kännslor nu ska jag se vilka kännslor som kommer upp jag skriver upp allt eftersom
ok hur känner jag mej nu
lungn fast det kanske inte är en känsla, skönt ,glad,glycklig,glad, små skrattig,lung,
alltså när jag försöker känna efter känslorna så ja det är total frid , det är lungt alltså ingenting, jag kunde sitta och bara stirra rakt ut på skärmen och det känndes bra och fridfullt
ja det var en såännande övning som jag gjorde där väldigt intressant
ja ja *fnissar*

ja nu ska jag testa
Exempel: Jag är så irriterad på mej själv för att inte jag inte duger till att ha en flickvänn
1 Är det sant?
nä igentligen inte för jag duger ju till på så många vis jag är ju fantastisk på mitt sätt och det kanske skrämmer bort i stället för att dra till mej någon
2 Är du alldeles säker på att det är sant?
ja i allafall på det jag svarade på om det var sant
3 Hur reagerar du när du tror på den tanken?
ja då reagerar jag att men gud vad många kvinnor missar mej jag skulle ju vara helt perfekt då jag är den jag är men jag tror då i stället att de blir rädda för att jag kan hjälpa dem istället att låta dem få möta sig själv mera genom mina funderingar och tankar
4 Hur skulle det kännas om tanken uteblev?
ok hur det skulle kännas ja hm……. det skulle kännas ja men det är ju omöjligt att veta hur det skulle kännas om den tanen försvann, jaaaaaa joooo jaaaaaaa
jag skulle känna rädsla för att den inte fanns för jag skulle vara så van att gå och bära på den och om den skulle vara borta så skulle det vara tomt och då skulle jag bli rädd, det skulle vara tomt på den kännslan då behöver jag ju fylla upp det tomrummet med en annan tanke och då föds ju en ny kännsla
hm…..
åååååå vad kul det var att göra detta det var ju jätte kul *ler glatt*
jag fick ju den insikten om rädsla och tomrum otroligt intressant och stimulerande.
men att göra något åt det är ju skrämmande fast åååå typiskt jag har ju redan börjat göra något åt det genpm att bejaka det typeiskt åxå *skrattar*
Det här tänkesättet är mycket främmande för mig. Om jag till exempel anser att det är en brist hos en annan att vederbörande slår mig, så är det bara mina egna problem jag projicerar?
*förstår inte alls*
#10 ja du Kalle detta är en ständig övning när vi hittar fel på andra. Du verkar redan göra det direkt med dig själv. 
#11 Detta är ett mycket främmande tankesätt och det tar tid att lära för vi är vana vid att hålla fast i våra gamla inlärda värderingar om allt och alla hur det skall vara och inte vara. Vem har kommit på allt detta?
Det här du tar upp om att bli slagen kan vara svårt att börja med men det handlar om våra reaktioner och irritationer som gör att vi skapar problemen själva. Det som händer det händer och problem uppstår när vi tycker att folk inte skall göra si eller så. Vi ser en person som är respektlös, nonchalant eller vill oss illa men är/vill h*n detta egentligen eller är det vad du tror du ser? Bara ett exempel.
The work är en undersökning och granskning av våra tankar. 
Det är att sluta döma, sluta skylla på andra och att inte föda egot med mer näring. Lyssna inåt på den kärlek som vi alla är i grund och botten.
Gitte - värd för personligutveckling
Hemsida: www.laserowcoach.se
denna artikel vill synas eller så är det kanske mitt ego som vill det hahaha.
Gitte - värd för personligutveckling
Hemsida: www.laserowcoach.se

Klart att alla har brister, det är ju de som gör oss mänskliga utan brister i en perfekt värld skulle det inte finnas något att prata om.
Då alla skulle ha samma tanke och samma känsla/or med andra ord akulle det vara ett stort tomrum utan tankar, känslor eller tyckanden.
Hälsn. Freke
Medarbetare på Beroenden.ifokus & Brott.ifokus
#14 Såklart det finns annat än brister att prata om. Att prata om andras brister tror jag är såkallat skitsnack…
Bara för att man har få eller väldigt lite brister är man ingen tråkig fan…
Underbart klipp Gitte! Jag har provat något liknande själv, som jag gör då å då: Ett X som jag har 2 barn med, vi var inte de såtaste vänner precis, båda hade ju helt klart för sig vems felen låg hos, hehe, känns igen va?
Åren gick av förtvivlan och slitningar, för vi måste ju ses på grund av barnen. Vad jag än sa eller försökte få honom att förstå vad det gällde barnen, som det mest handlade om, så var det kört!! Men så kom jag in på personlig/andlig utveckling, och förståd att jag hade förmåga att vända detta. Jag släppte allt med honom, han fick själv styra upp det med barnen, men det gjorde ONT, då han inte ser till deras behov, endast sina egna. Då började jag be om en öppning mellan hans och mitt hjärta. Lät all min kärlek jag kände för honom stråla i flera omgångar under ett par veckor. Hör och häpna, det var som om något helt släppte oss emellan. Lite trevande från början, men det tog sig mer och mer. Nu är det så gott emellan oss, och han får mig att skratta som ingen annan och vi känner en stor ömhet och respekt för varandra än nånsin förr. Och en stor läkning var också möjlig för våra gemensamma barn.
#16
Precis så jobbar jag också!!! men du e ju också ängel….

bäst o tillägga, att alla kan jobba så… inte bara änglar…. 
#17 Ja, det bor en Ängel i oss alla
#18 Bra att du ser ängeln i oss alla.
Ja det gör jag, i min värld kommer alla från samma Ljus-och Kärlekskälla. Vi har bara gått lite olika vägar därifrån, och lite olika vägar för att komma tillbaka dit
.