Vägledd meditation / gruppmeditation?
Är här någon som, liksom jag, vill meditera men inte riktigt kommer igång? Jag har funderat lite på gruppmeditation, men det var jättelängesen som jag mediterade överhuvudtaget nu. Någon kanske vill hålla i en gruppmeditation / vägledd meditation på Skype / Ventrilo / Mumble / Teamspeak eller liknande? Jag vill komma igång igen med meditation / avslappning med jag har noll disciplin att göra det på egen hand så jag tänkte att fler kanske hade samma problem?
Spiritistiska föreningar har gruppmeditation som är gratis en gång i veckan om man är medlem (typ 250 kr/år) och kostar väl en tjuga per besök om man inte är medlem ( i Enköping var de helt gratis). Dessa föreningar finns på många platser i landet och när du väl kommer dit så kanske du har disciplin nog att sitta kvar tills meditationen är över?
När jag gick i Enköping så skötte ledaren musiken och talade om vad vi skulle meditera över medan i Uppsala så sköter ledaren musiken men vi väljer själva vår tystnad/meditation.
I Enköpings kommun har dessutom kyrkan börjat med meditationsträffar som är gratis. Vet inte hur det är i Uppsala.
Jag visste inte att vi hade något sånt i Malmö men jag ska undersöka det närmare, tack. Det är intressant för framtiden men inte just nu eftersom jag har social fobi och föredrar att inte fysiskt träffa människor alls. Jag tänkte att det var lättare att komma igång över Skype eller liknande, men det var kanske en dum idé bara.
Starta ny diskussion