# Non violent communication
Author: GitteL

Nämner denna kommunikations modell som heter NVC. Non violent communication som är guld värt när vi kan lära oss att sätta ord på våra känslor i alla relationer. Det krävs självkännedom för att först sätta ord på tankar, sedan sina känslor och våga vara ärliga.

[http://www.fnvc.se/index.php?option=com\_content&task=view&id=5&Itemid=6](http://www.fnvc.se/index.php?option=com_content&task=view&id=5&Itemid=6 "http://www.fnvc.se/index.php?option=com_content&task=view&id=5&Itemid=6")

## Comment 1
Author: helena-vemmerstad

Non Violent Communication är verkligen spännande. När jag pluggade till retorikkonsult läste jag problemlösning och då ingick NVC i den kursen. Jag glömmer aldrig en sak som Marshall B. Rosenberg skrev i en av sina böcker.

"Don't put your **_but _**into other people's faces"

Han menade att ordet **_men_** kunde vara otroligt provocerande och inte öppnade upp för en god dialog. Det roliga är ju att det engelska ordet _**but**_ både står för det svenska ordet _**men**_ samt är ett slanguttryck för en människas _**bakdel**_. Det kändes helt plötsligt välmotiverat att inte "put my but into other people's faces" ;-D Kanske något för Tony Irwing att tänka på - MÄÄÄNNN... ;D

## Comment 2
Author: Mads

På jobbet har vi haft många giraff-varg föreläsningar till den gräns att det nästan blev löjligt tyvärr, även om jag tycker grunden är väldigt vettig. Tänk varg, men tala giraff helt enkelt tyckte de skulle gälla på jobb. Jovisst ska man kommunicera på ett bra sätt men det är inte alltid det går att ta alla människor med silkesvantar kände man frustrerat. Men för det mesta talar jag giraff...ska mycket till innan jag blir varg men när det väl händer kan jag nog vara lite mycket varg kanske...når man får jobba på.

## Comment 3
Author: GitteL

Jag vill ta upp detta än en gång om hur viktigt det är att uttrycka våra behov inför varandra. Det är här de flesta konflikter uppstår när vi lägger in värderingar, intar en attityd som säger kom inte hit och säg något till mig eller så flyr vi undan jobbiga situationer.

Detta är ett kanon verktyg som jag också tar upp i mina samtal i min distanskurs. Mycket händer när vi VÅGAR kommunicera våra behov och blir medvetna om de signaler vi sänder ut.

![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")