# Nervös som tusan Author: [Borttaget] Jag har ett jobb att utföra senare i eftermiddag. Har lovat att gå upp på en öppen scen och läsa 3 alster av min egenhändigt ihopknåpade poesi. Tyvärr så är det inte någon liten tillstälning utan en internationell poesi festival. Nu är det så att jag lider av extrem scenskräck och undrar lite så här i sista minuten om någon har några bra tips för att kunna slappna av om inget annat lite granna? ## Comment 1 Author: Iskall Du skulle tänka dig att det bara är du som är i rummet, att det inte är någon som sitter och lyssnar på dig. Eller att du fokuserar på en person i publiken som du känner som du vet inte skulle göra dig mer nervös. Eller att du fokuserar dig på en punkt någonstans i rummet. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Tar gärna emot flera tips, allt och inget kan vara bra att ha i bakfickan när jag väl står där. ## Comment 3 Author: Iskall Kom på nu att du är säkert nervös över att stå där på scenen för att du är rädd att göra bort dig. Så att det du kan göra är att du skriver upp vad du ska göra så att du inte glömmer bort det. Och du kan även skriva ner vad som kan hända när du står där på scenen, är det positiva saker eller negativa saker. Hur ska du reagera på de negativa respektive positiva sakerna. ## Comment 4 Author: [Borttaget] #3 Jag ska bara **UPP** och läsa 3 korta dikter och jag lär vara borta innan folk får för sig att kasta tomater och eller att applådera. Anledningen att jag hatar och då verkligen hatar scener är att man måste gå **UPP** på den, man måste se större ut än de som lyssnar. Jag vet att jag klarar utav att gå ner på en scen och att visa mig mindre, kortare än åhörarna. Sedan om jag gör bort mig så finns det ju bara positiva reflektioner på det, då kommer de ju komma ihåg mig. ## Comment 5 Author: Iskall #4 Jag förstår inte riktigt va du menar. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Så länge jag inte behöver visa mig större än andra så känner jag ett lugn, men när jag ska och måste bevisa för andra att jag är bättre genom att gå **UPP** då kommer all nervositet som syndafloden rusandess och det finns inte mycket som kan stoppa den. ## Comment 7 Author: Iskall Men om du låtsas att du är helt ensam i lokalen. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Det gick bra, det var aldrig någon scen utan i samma nivå som åhörarna:) Däremot vill de att jag kommer åter redan i morgon och om det inte är en scen så vet jag att jag klarar utav det:) ## Comment 9 Author: Iskall Jag tror att du skulle klara av att stå på scen oxå ;) ## Comment 10 Author: [Borttaget] Nä, det går inte bara. Vet inte varför, men jag blir knäsvag, skakis och svettig som tusan. Ska jag dessutom göra något så brukar jag stelna till likt en pinne och bara stå och stamma... ## Comment 11 Author: Iskall Du skulle kunna träna dig genom att stå på scen när någon kompis sitter o lyssnar ## Comment 12 Author: [Borttaget] Ja, men då gäller det ju att ha tillgång till en scen, för att bara läsa för kompisar det gör jag av någon anledning hela tiden:) ## Comment 13 Author: Iskall Du skulle kunna göra en egen scen om du inte har tillgång till nån riktig scen, du skulle kunna ställa dig på en stol så att du kommer lite högre upp. ## Comment 14 Author: [Borttaget] Det skippar vi gärna, men genom dina ord slog det mig att jag kan ju stå på balkongen och läsa ner till polarna, kanske att någon granne stannar och lyssnar på skiten då med:) ## Comment 15 Author: Iskall Ja det var ju en bra ide att stå på balkongen o läsa ner till kompisarna, och om någon stannar och lyssnar är ju bara bra det ju. ## Comment 16 Author: [Borttaget] Ja, lite oplanerad publik:) ## Comment 17 Author: Iskall Jo exakt, för att kompisarna vet du hur dom är och reagerar, men oplanerad publik vet du ju inte det. Testa det när du har fått ihop några kompisar som kan lyssna till dig. ## Comment 18 Author: MariannE11 träning ger färdighet.....var stolt över att du klarade det...kan tänka mej gur glad du blev över det....önskar dej lycka till....