# Hej alla gamla och nya vänner! Author: [Borttaget] Det är jag, Tunrida som tittar in igen! Fast numera med ett "n" bakefter. Så Tunridan alltså. ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ville bara säga hej till er! Ha en superskön helg! Särskilt uppe i Mälardalen vetja. ![Flört](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 1 Author: [Borttaget] HEEEEEJ! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Så glad att se dig igen! ## Comment 2 Author: [Borttaget] Men HEEEEJ BigMama! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Tack, vad roligt att höra, är så glad att se dig igen med! ![Kyss](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 3 Author: [Borttaget] Jag är kvar i gamla hjulspår jag.. Lite i det förflutna och massor av oro för framtiden, så lite närvaro med Tunrida är såå välkommet sååå.....![Kyss](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 4 Author: [Borttaget] Säger du det, ja det är ju helt mänskligt förstås. Man får ta ett steg i taget, det är allt man kan göra. Och så skapar man sig genom varje steg man tar, här och nu. Alla hamnar vi i gamla hjulspår/energimönster emellanåt. Men om man inte gjorde det, så skulle man ju inte kunna ta sig ur dem och känna glädjen och friheten när man gör det! Det vet du ju, för det har du ju också gjort! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Och så ser man att man egentligen inte alls går i samma hjulspår, man bara _trodde_ det, eftersom man upprepade vissa tankar/berättelser. Men egentligen så är allting hela tiden _nytt_! _Allt_ som sker i nuet är nytt och fräscht. Så på det sättet så ser man att vi alltid utvecklas och förändras, även när vi inbillar oss att vi inte gör det. ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 5 Author: Indiania Hej på er båda två och hej till dig Tunridan! Vi har nog inte träffats tidigare. #4 Tycker mycket om det du skrev, du inger kraft och livsmod! Ha det så gott under helgen båda två!![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kram ## Comment 6 Author: [Borttaget] Så här i vårtider då allt föds på NYTT, så går det bara inte att vara någon annanstans än HÄR och NU. ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #5 Tunridan är ett verkligen ett härligt inslag här på PU! Trevlig helg på er med! ## Comment 7 Author: Indiania #6 Ja vi återföds i vårens härliga tid och vi väljer själv våra tankar. Kram till dig du goa Big Mama ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 8 Author: [Borttaget] #5 Hej tillbaka Indiania! Nej, vi har nog inte träffats innan som sagt. Tack så mycket för dina fina ord! Ha en skön helg du med. ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #6 Men visst är det så, bättre tid att vara närvarande än just nu finns ju inte. ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Tack BigMama, du är en pärla! ## Comment 9 Author: omelett Du är sååå välkommen tillbaka![Glad](http://www.personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 10 Author: [Borttaget] #9 Hej omelett! Vad roligt att höra! Kul att se dig förresten, hoppas allt är bra! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: [Borttaget] Hej igen Tunridan - roligt att se dig här igen och du är så välkommen tillbaka! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kram Rickard ## Comment 12 Author: [Borttaget] Hej Rickard! Tack för välkomnandet! Kul att se dig med. ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 13 Author: Doris HEJ Tunridan jag känner igen ditt namn men jag vet inte om vi har skrivit något till varandra förut. men jag vill välkommna dig till PU med kram från dolla ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 14 Author: [Borttaget] Hej dolla, jag känner igen ditt namn också. Tack för välkomnandet! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 15 Author: bjprofit HEJ och VÄLKOMMEN tillbaka till oss!! Jag har tjuvtränat och läst Tolles ena bok medan du var borta ![Flört](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Kramis Björn ## Comment 16 Author: [Borttaget] Men hej Björn! Tack! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ahh, då är du riktigt närvarande i nuet nu då! ![Flört](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 17 Author: bjprofit #16 Om inte så på god väg iaf ![Flört](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag får kanhända ta en tur till Skåneland igen och avge examen ![Förvånad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 18 Author: GitteL Välkommen hit igen och alltid roligt att se gamla som återkommer. KRAM ## Comment 19 Author: [Borttaget] #17 Hahaha, examen i vad? ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") #18 Hej Gitte! Tack så mycket! Kram! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 20 Author: omelett #10 Jag har det bara bra. Det jag har lärt mig av dig och Gitte här på PU har tagit mig ut i livet. Av den anledningen är jag inte här så mycket. Livet pågår här och nu! Hoppas att du också har det bra ## Comment 21 Author: [Borttaget] #20 Härligt att höra!! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag har det också bra. Livet är fantastiskt, på alla sätt. Det jag märker är att livet aldrig slutar att fascinera och förvåna och hänföra en. Det var ju Buddha som sa; när du ser miraklet i en enda blomma, då förändras hela ditt liv." (ungefär så, fritt översatt) Och det är så sant! ## Comment 22 Author: omelett #21 Härligt att höra att du har det bra. Det är sant. Nu när våren kommer så blir det ännu mer påtagligt. Jag går runt och tittar på träden och säger WOW![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 23 Author: bjprofit #19 Skoja till det lite om examen ![Cool](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 24 Author: [Borttaget] #23 Ja det förstod jag, skojade tillbax. ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Men rätt kul att tänka sig en examen i detta med nuet. Man sätter sig ner och blir hårt ansatt av en examenslärare (eller vad de heter som håller i tentor och sånt). Examensläraren spänner ögonen i en och utmanar en med allt möjligt för att se om man kan hålla sig närvarande i nuet, haha! Å andra sidan utsätts vi ju för "examen" på sätt och vis varje dag. Av våra vänner, arbetskamrater, partners, barn och diverse mer eller mindre besvärliga situationer som utmanar ens inre lugn, haha! Framför allt av vårt eget ego! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 25 Author: [Borttaget] #22 Javisst är det en härlig tid, det är underbart att vara närvarande i utvecklingen i naturen! Dag för dag se hur allt knoppas för att sedan börja slå ut. Jag brukar ha för vana (vilket är ett bra sätt att vara närvarande och en slags meditation som öppnar sinnena), att vara helt uppmärksam på naturen när jag är ute och går med hunden. Istället för att gå omkring försjunken i tankar alltså. Det är i alla fall alltid min intention, även om jag inte alltid lyckas, haha. Även om jag är inne i stan alltså. Ser träden som finns, blommorna osv. Se den natur som hela tiden finns bakom och under det stadsmässiga hela tiden. Staden är som en kuliss på en scen. Jorden bär oss ständigt, även om vi skapar alla möjliga sorts kulisser att spela våra pjäser i. ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 26 Author: Indiania #25 Naturen är vår mest läkande och helande kraft.När jag nyss gick spåret såg jag både blåvinge och citronfjäril. Sädesärlan var också framme, det är ljuvligt i vår natur. ## Comment 27 Author: [Borttaget] #26 Så sant. Underbart med allt liv överallt eller hur! ## Comment 28 Author: Indiania Ja, det är underbart med allt nytt som spirar ute och inombords. För första gången känner jag mig på något vis pånyttfödd i allt detta gröna härliga. ## Comment 29 Author: [Borttaget] Vad härligt det låter, Indiania, jag är glad för din skull! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 30 Author: Indiania #29 Tack ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det kan jag tacka Gitte och mina kurskamrater för! ## Comment 31 Author: szirius Jag får bara sån himla lust att skriva att det är underbart att läsa här inne! Hela denna tråd andas kärlek och medkänsla om varandra.Jag blir rörd in i hjärtat...och tacksam över dessa mötesplatser, som kan betyda så mkt för många.Jag har redan pmat lite med Gitte och Tunridan och det finns så många vackra, kloka, varma människor att möta och lära känna. Indiana har jag ju stött på innan också, det var dock ett tag sedan...men alltid så mjuk och kärleksfull. Ojoj, kanske ett konstigt inlägg, men jag TYCKER OM ER!![Skäms](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Jag märker hur fantastiskt givande det är att ha medmänniskor som också försöker välja att hålla en positiv attityd till livet, att se möjligheterna,gåvorna, övningarna vi får i livet som något gott. Jag hittar lättare mig själv när jag påminns om närvarons kraft och allt det fantastiska av er andra! #21  _Jag har det också bra. Livet är fantastiskt, på alla sätt. Det jag märker är att livet aldrig slutar att fascinera och förvåna och hänföra en._ _Det var ju Buddha som sa; när du ser miraklet i en enda blomma, då förändras hela ditt liv."_ Dessa ord väckte mig just denna stund.Varför älta och klaga och tycka att saker känns motiga och tunga, när hela livet är ett mirakel? Att byta inställning tar en sekund - melankolin rinner iväg och in kommer tacksamhet och vördnad för allt detta stora, sköra, underbara.Men man kan behöva en massa hjälp att komma ihåg...det är ju det här med invanda mönster...![Flört](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ...så... **TACK!** ## Comment 32 Author: [Borttaget] #31 Tack ska DU ha! Jag blev så glad ända in i hjärteroten när jag läste dina ord! Jag tycker om dig med! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Du skriver kloka ord, szirius. Tänk vad vi kan göra för varandra med så enkla medel och när något kommer från hjärtat då märks det. Det är därför som det är viktigt att vara ärlig, brukar jag tänka. Om man inte menar något man säger, så är det kanske bättre att vara tyst... Så när man sedan säger något man verkligen menar, kan det gå rätt in i någon annans hjärta! Vilken kraft! Buddha visste vad han pratade om. ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 33 Author: Indiania #31 Tack för dina fina ord! Jag tycker mycket om dig, du är så äkta och det känns skönt att det finns så mycket kärlek som vi kan ge varandra allesammans. Kram ![Flört](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 34 Author: Howliten Hej Tunridan! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Så glad jag blir i hjärtat att du är back in business! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Hurra Hurra Hurra Stor bamsekram till dig och alla som vill ha en ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sanne ## Comment 35 Author: [Borttaget] #34 Hej Sanne, vad go du är! Hahaha, "back in business". ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Hurrar tillbaka, bara för det är så kul att hurra lite ibland! Hurraaaa-och-så-kan-man-sjunga-en-sååång! ![Skrattande](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Stor kram till dig också! ## Comment 36 Author: donnatessa Hej Tunridan vad härligt att du är tillbaka! jag har inspirerats och värmts av dina visa kärleksfulla ord och insikter många gånger.![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Man känner att det kommer inifrån och är genuint och äkta. Vi här kan stödja och peppa varandra att leva kärleksfullt. Kramar! ## Comment 37 Author: [Borttaget] #36 Hej Donatessa! Tack, det var roligt att höra! ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Håller med dig, kram tillbax. ## Comment 38 Author: ojrip Hej Tunridan. Kram från mig också ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 39 Author: [Borttaget] Hej Ojrip, kul att se dig. Kram till dig. ![Glad](http://personligutveckling.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")