# Att älska sig själv Author: [Borttaget] När man inte älskar sig själv så lider man och söker kärlek man tror att man saknar. Man söker bekräftelse och känner sig ensam, separat från livet. Men vad innebär det att älska sig själv, verkligen? Och hur gör man? Detta klipp är så bra, från Burt Harding. Han hade fått många frågor från människor som hade diverse olika problem och som mådde dåligt känslomässigt. Därför skapade han detta klipp som svar. Värdefullt att titta på och lyssna till! [How to love YOU!](http://www.youtube.com/watch?v=MKP-Pn0Ix-c) ## Comment 1 Author: Aracco Har precis kollat på klippet.. Det är så sant. Tack för denna länk!!!![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: [Borttaget] Ja visst är det. Varsågod! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 3 Author: [Borttaget] Tack Tunrida. ![Kyss](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 4 Author: [Borttaget] Mmm, det var en fin film som verkligen inspirerade mig - precis vad jag behövde just nu ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Tack för den Tunrida :-) Kram Rickard ## Comment 5 Author: [Borttaget] Jag har kollat klipp och läst blogg. [http://burtharding.blogspot.com/2008/10/how-to-love-yourself.html](http://burtharding.blogspot.com/2008/10/how-to-love-yourself.html) Tanke väckande . . . Har läst om detta med vågor och hav i en bok av Thich Nhat Hanh. Antar att det är detta han oxå menar. Ska kolla upp det. ## Comment 6 Author: [Borttaget] #4 Så bra Rickard! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #5 Ja, det finns mycket hjälpsamt och vägledande att hitta på Burts blogg och hemsida. Och ja, metaforen med hav och vågor för att beskriva Livet vi är, är det flera som använder. Antagligen för att det är en så bra liknelse. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 7 Author: [Borttaget] Hmm.. Börjar kanske bli lite för mycket älska på forumet och förlite konstruktiv kritik... jag menar, man behöver faktiskt alla känslorna för att komma någonstanns.. Nåja, det är ju bara min synvinkel;) ## Comment 8 Author: [Borttaget] #7 Alla synvinklar är intressanta och välkomna tycker jag. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Förklara gärna vad din konstruktiva kritik innebär, vad är det du är kritisk mot? ## Comment 9 Author: GitteL Tack för bra klipp. Kram ## Comment 10 Author: [Borttaget] #9 Varsågod. Kram tillbax. ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 11 Author: [Borttaget] #8 Om man bara älskar sig själv kommer man garanterat ingen stanns i livet? Du stannar ju upp helt då... Eller har jag fel? ## Comment 12 Author: donnatessa Tack för det underbara klippet. kram ## Comment 13 Author: [Borttaget] #11 Jag hänger nog inte riktigt med i dina tankegångar här tror jag.. Menar du kanske att "att älska sig själv" är ett slags själviskt navelskådande som gör att man blir sittande i all denna egenkärlek och struntar i allt annat? ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Vet ju inte om det är alls vad du menar, men att älska sig själv innebär att man samtidigt älskar allt, eftersom det inte är någon egentlig separation mellan "mig" och "andra". Det handlar alltså inte om egenkärlek (egokärlek) som gör att man stannar upp och beundrar sig själv i spegeln resten av livet. ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Det handlar om att vara närvarande i livet och att kunna följa med i livets flöde eftersom man ser att livet _är_ kärlek. Men innan man har upptäckt att denna kärlek redan finns inombords och alltid har funnits där, så söker man efter den utanför sig själv. Man söker efter sig själv kan man säga. På ena eller andra sättet. För det mesta omedvetet genom diverse aktiviteter på det yttre planet som man tror ska göra en lycklig och tillfreds. ## Comment 14 Author: [Borttaget] #12 Varsågod, kram. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 15 Author: donnatessa Ja och när man älskar sig själv släpper man självupptagenheten och kan verkligen möta personen eller upplevelsen eftersom man inte är upptagen av hur jag uppfattas eller vad jag ska säga för att duga man kan fokusera på nuet och upplevelsen istället. ett ex är tonåring som tycker dan är förstörd av finnen på näsan. ## Comment 16 Author: [Borttaget] #13 Ah, jag ser varför du inte förstog:p Om man tänker som dig är det ju inget problem;) Ber om ursäkt. ## Comment 17 Author: [Borttaget] #15 _"Ja och när man älskar sig själv släpper man självupptagenheten..." _Ja precis och vice versa: När man släpper _bilden_ av sig själv som man hela tiden måste upprätthålla och försvara (puh vad jobbigt!) när man tror på den som "jag", så ser man kärleken som är allt. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 18 Author: [Borttaget] #16 ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")