# Att Andas är att säga JA till livet!! Author: GitteL Detta har jag funderat på länge och även skrivit i min blogg om detta med att andas. Vårt första andetag när vi föds och sista när vi dör. Hur medvetna är vi egentligen om att vi kan andas varje dag?? Tänker vi på detta? Vi behöver **luft** för att överleva och i kan inte leva länge utan **luft.** Vi oroar oss för många saker i livet men aldrig för om vi får **luft** nog. För varje **andetag** vi tar, har vi fullständig tillit till att det alltid finns ett nytt **andetag** att dra. Vi behöver ha denna tillit till alla områden i våra liv för då har vi inget att oroa oss för. Det är då allting fungerar i våra liv, flödet utan att jaga och kämpa. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Jag... Kan... Inte... Andas...                                          ... Ätigt... För... Mycket... Nudlar...   Nä. Men håller med. Men det gäller ju inte för dom som tar livet av sig, verkar det som... ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jag känner att jag för några år sedan andades, men inte sa ja till livet iaf, för då ville jag inte leva. NU däremot, andas jag med glädje och säger ja till livet :) ## Comment 3 Author: [Borttaget] Håller fullständigt med! Många saker (andningen, blodomloppet, kroppen över huvud taget) tar vi för självklara och glömmer bort dem om vi nte lider av någon slags sjukdom som påminner oss om det basala i livet. Tänk en person som lider av astma t.ex. - där är det fråga om att få luft genom rören s.a.s. Där är det livsviktigt! Det är det för oss andra också - men det är inte lika tydligt när vi inte har dessa problem... För att återgå till mitt eget liv (brukar sällan referera till "man" och andra utan mer till mig själv) så är andningen viktig när det gäller meditationen, avslappningen, qigongen, ridningen, sången och många andra vardagliga saker (utöver att bara andas för att leva)! Genom andningen kan jag lättare bli i ett med hästen t.ex. Genom att andas långsammare blir jag av med stressen. Genom att fokusera på andningen så kan jag lättare få bort alla cirkulerande tankar i huvudet... Det finns mycket som andningen betyder för mig :-) Till sist är jag också född i det västerländska lufttecknet Vågen - så luft är A och O för mig \*skratt\*! ## Comment 4 Author: [Borttaget] Jag andas, men accepterar fortfarande inte riktigt mitt liv... ## Comment 5 Author: Tuva-Lena Trä, vatten, jord, eld och metall bildar en oändlig kedja inom kinesisk medicin, där alla är beroende av varandra. Total balans mellan dessa är förutsättningen för hälsa - och i slutändan liv. Och i alla kemiska livsprocesser krävs luft, så jag håller med: Luft är liv. :) ## Comment 6 Author: [Borttaget] Ja, verkligen. Andningen, vad vore vi utan den? :-) Vi tar så mycket för givet och reflekterar inte ens över vad det är som _gör_ att vi andas, hjärtat slår, kroppens alla funktioner gör det de ska. Vad _är_ det som gör att kroppen andas och rör på sig? Jag menar nu inte den rent fysiska förklaringen på det, utan vad ÄR det som andas? Vad är det som gör att kroppen rör sig obehindrat i sömnen t ex, fast lilla jaget sover? Är det jag? Vad _är_ då jag? För inte är det lilla jaget med alias "Tunrida", som andas, som rör sig i sömnen? Det funkar ju även när Tunrida inte alls funderar på det nämligen... Något andas mig. Vad är det? Mitt svar är Livet. Livet andas mig. En insikt kom till mig häromsistens. Från ingenstans kom insikten om att varje andetag är _nytt_, fräscht. Inget andetag har _någonsin_ funnits tidigare, det är alltid nytt. Livet föds genom mig i varje andetag. Det är Livet i ständig rörelse. Detta gjorde att jag förstod vad som menas med, som en del säger: "Every moment is new, fresh". _Varje ögonblick är nytt_. Livet manifesterar sig hela tiden, andningen är bara ett exempel på det. När jag såg detta så såg jag hur verkligen vibrerande _levande_ jag är och allt annat omkring mig. Underbart. ## Comment 7 Author: Gahella Åh Tunrida jag blir så inspirerad och "lyft" av så mycket du säger! ## Comment 8 Author: [Borttaget] #7 Tack snälla Gahella, du är för go! Kram till dig. :-) ## Comment 9 Author: Lionadh #4 Det du inte accepterar kan du förändra. ## Comment 10 Author: Gahella Du är också så go Tunrida, du ger så mycket av dig själv och den kunskap du har! Kram! Att andas för fullt handlar ju som ni sa, att ta in Livet och ta sin plats på Jorden. ## Comment 11 Author: [Borttaget] #9 Vissa saker kan man inte acceptera;) ## Comment 12 Author: [Borttaget] #10 Tack snälla du! Men egentligen har jag ingen särskild kunskap alls, för detta är ju inget vi kan lära oss egentligen... Det handlar bara om att se vilka vi är, en slags insikt om att komma hem. Så både du och jag har allt inom oss, som vi behöver. Finns inget att lära sig. :-) ## Comment 13 Author: Gahella Jo det är just det Tunrinda, du har fått ditt minne tillbaka om dessa synsätt på oss själva och världen, och du har stor förmåga att uttrycka dem så att jag börjar minnas hur det är! Kram!